希腊毛绒土豆

希腊填充甜土豆 - 烤白薯配上鹰嘴豆,西红柿,黄瓜,卡拉马塔橄榄,红洋葱,羊乳酪和tzatziki酱。这些装载的甜土豆畅通,健康,美味鲜美! 

希腊填充甜土豆烤甜土豆冠上用鹰嘴豆,西红柿,黄瓜,卡拉马塔橄榄,红洋葱,羊乳酪和tzatziki酱。这些装载的甜土豆畅通,健康,美味鲜美!

你在寻找超级轻松,超级美味和健康的膳食吗?好吧,一世’你今天盖了你,因为这些 希腊毛绒土豆 是三个!他们是今天的完美膳食,因为它是无肉的星期一和新的一周开始。我总是喜欢开始一周 与健康的东西,平衡周末的所有周末吃,让我走了。我需要我可以在星期一上市的所有帮助。

 希腊填充甜土豆烤甜土豆冠上用鹰嘴豆,西红柿,黄瓜,卡拉马塔橄榄,红洋葱,羊乳酪和tzatziki酱。这些装载的红薯制作了一种简单健康的无肉食。

甜蜜的土豆是我一员最喜欢的食物之一。我可以’没有他们生活。我爱他们烤了 辣椒, 在 沙拉, 在 烤奶酪, 在 Enchiladas.,他们甚至制造杀手 玉米片。他们也为希腊沙拉制作了一个惊人的基础。 希腊式沙拉 是我的另一个爱,所以结合了这两个和你’几乎拿到了我最喜欢的一餐。这些希腊酿甜土豆是一切!我在烤箱里烤那只红薯,然后用一个简单的希腊沙拉顶上它们 Tzatziki酱。 Soooooo好!

这款美味希腊酿甜土豆的几个提示:

  • 购买尺寸相同的红薯,所以他们将花费相同的时间来做饭。
  • 你可以提前烘烤红薯。在服务前在微波炉中重新加热。如果你在时间狭窄,你也可以在微波炉中煮甘薯。
  • 你也可以制作 Tzatziki酱 提前。我在服务前添加了一个DOWLOP,它真的让甜土豆额外鲜美。
  • 这些易填充的甜土豆享用美味的午餐或晚餐。

用希腊毛绒土豆开始你的一周!他们保证让您的一周成为一个好的!

如果你喜欢这些希腊毛绒土豆,你也可能喜欢:

希腊填充甜土豆烤甜土豆冠上用鹰嘴豆,西红柿,黄瓜,卡拉马塔橄榄,红洋葱,羊乳酪和tzatziki酱。这些装载的甜马铃薯含有良好的无麸质和素食晚餐!

希腊毛绒土豆

这些装载的希腊甜土豆制作简单,健康和美味的膳食!
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原料
  

  • 4 中等甘薯 洗净和擦洗
  • 1 14盎司可以鹰嘴豆,冲洗和排水
  • 1 杯子 减半葡萄西红柿
  • 1 杯子  切碎的去皮黄瓜
  • 1/3 杯子 Pitted Kalamata橄榄 粗粗地切一下
  • 1/4 红葱头 切碎的
  • 1/3 杯子 粉碎的胎儿奶酪
  • 1 汤匙 橄榄油
  • 1 汤匙 柠檬汁
  • 1 茶匙 红葡萄酒醋
  • 1/4 茶匙 干牛至
  • 盐和黑胡椒 去尝尝
  • Tzatziki酱 用于服务

指示
 

  • 用羊皮纸或铝箔将烤箱预热至400度F.用羊皮纸或铝箔线。用叉子刺了几次甘薯。将甜土豆放在烤盘上,烘烤直至柔软,约45-50分钟。
  • 甜土豆烘烤,让希腊馅。在中等碗中,将鹰嘴豆,西红柿,黄瓜,橄榄,红洋葱和羊皮组合。加入橄榄油,柠檬汁,红酒醋和干牛至。搅拌和盐和黑胡椒,味道。
  • 制作 Tzatziki酱.
  • 当甜土豆柔软烘烤时,让他们冷却,直到你能够触摸它们。用锋利的刀子将甜土豆切成一半。将红薯放在板上或碗里。为填充腾出空间,用叉子粉碎甘薯。每次甜蜜的马铃薯均匀地用希腊馅。添加Tzatziki酱的玩货。立即服务。

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玛丽亚

我是玛丽亚,我的丈夫是乔希。我们分享了对烹饪,烘焙和娱乐的热爱。我们喜欢创造简单,新鲜和家庭友好的食谱。我们喜欢坐在桌子周围,良好的食物,良好的谈话和好朋友和家人!我们的厨房总是开放!
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